2019.09.27

足の捻挫はストレッチと関節矯正をすればクセになりません！

横浜市都筑区と緑区の境にある鴨居内田接骨院です！
うだるような暑さも終わって、スポーツの秋がやってきます！
夏休みも部活で忙しい子が多かったでしょうね。

ストレッチでお手入れしないと、身体は休むだけでは回復しませんよ！
今回も捻挫のお話です！

足首の捻挫を繰り返してるのはクセ？

「足首の捻挫がクセになる」なんて聞いたことありませんか？
実際に「クセになった」という方たちの足を診ると、大半が治療途中で終わっている状態です。
治しきってない状態を「捻挫がクセになった」と勘違いしています。
正しく治せば、捻挫は癖になりません！

過去に捻挫したときの治療内容を聞いてみると、

というお話が多いです。

関節の可動域は狭く、捻挫後は関節のかみ合わせもズレていることがほとんどです。
中途半端で治療が終わってると、捻挫の痛みは完全に消えません。
これが捻挫がクセになるという話の内訳です。

捻挫がクセになるというのは、根拠のない噂に過ぎません。
残念ながら、完治まで捻挫を治療していないのが多いです。
特に「安静」は放置に近く、何もしていないのと同じです。

捻挫がクセになったで済ますと、足首をかばって膝や腰の痛みが出てきます。
捻挫をかばって、後から膝や腰が痛くなる方も多いですよ。
捻挫の痛みを本能的にかばうので、確実に他の場所も巻き添えになってしまいます。
片方を捻挫をしたら、反対側の脚もストレッチでケアするのが必要になってきます。

捻挫は待つだけでは治りません。ケアをしてこそ回復します。
捻挫の治療は、横浜市都筑区と緑区の境にある鴨居内田接骨院にご相談ください。

いつまでたっても捻挫が治らない、そんな方が多くいらっしゃいます。
前述のとおり、捻挫は時間が経っても治りません。
捻挫をしてから治療が不十分だったり、何らかの原因が残っています。
捻挫には「湿布と安静」というのが世の中の普通になってしまったようですね。

中途半端な捻挫治療では、これらの要因が完全に改善されません。

特に安静にしただけでは、捻挫は形を変えて違う痛みが出てきます。
お手入れ不足の方は「捻ってないのに捻挫した」という不思議な患者さんも来院されます。
普通に生活するだけでも、筋肉のダメージや足首の関節がずれることは多いですからね。
捻挫の症状とよく似ているので、捻挫と勘違いしてしまうのです。

湿布やただ安静というのは、捻挫治療とはかけ離れているのでやめましょう。
湿布と安静だけでは捻挫は治りません。原因を残すと別の痛みが始まってしまいます。

残念ながら他の接骨院や整形外科で、中途半端に投げ出された方も多く来院されます。
そんな方の治療も受付けているので、お悩みの方はご相談ください。

捻挫治療でストレッチや関節の矯正を行うと、帰り道はスッキリ歩けることがほとんどです。
捻挫治療は治るのを待つのではなく、痛みの原因を改善することが必要ですよ！

足首に痛みが出たら鴨居内田接骨院へご相談ください。
横浜市都筑区と緑区の境にある鴨居内田接骨院は捻挫治療の専門家です！

肩こりや腰、膝の痛みは、多くの方が悩みを抱えていますね。
治らないと諦める前に、鴨居内田接骨院にご相談ください！

どこに行ったらいいかわからない方、他に通っているけど治らない方も！
初診でも他の整形外科や整骨院・接骨院からの転院も随時受け付けています！

身体に起こる不調に幅広く対応しています。
首や腰、膝に痛みが起こったらすぐご相談ください！どんな痛みも早期治療が一番ですよ！

ＪＲ横浜線の鴨居駅北口からららぽーと方面に徒歩４分！ミニストップさんのお向かいです。
駐車場も４台完備！横浜市都筑区・緑区・旭区、青葉区からでも車での来院が可能です。
カーナビに横浜市都筑区池辺町4364、もしくは045-935-7828とご入力ください。

鴨居駅・中山駅・小机駅エリアにお住まいの方はもちろん、
それ以外の地域からの皆様もお待ちしています！