子どもの腰痛はランドセルが原因?治し方は?
腰痛治療は、横浜市都筑区と緑区の境にある鴨居内田接骨院におまかせください!
腰痛は大人だけでなく、若年層や子どもにも増えています。
ランドセルで腰痛が増えている、というお話が放送されたそうですね。
本当に子どもの腰痛は、ランドセルが原因なのでしょうか。
子どものランドセル腰痛で、患者さんからの質問が多かったので記事にしてみました。
ランドセルは子どもの腰痛の原因になるのか
ランドセル腰痛の話が出る前から、ランドセルは当たり前の存在ですよね。
なぜ今になって、腰痛がランドセルのせいになってしまったのでしょうか。
教育内容の見直しで教科書が増えたり、資料が増えているのもあるかもしれません。
それ以上に腰痛の原因になる要素が、現代の子どもたちには多くのしかかっています。
子どもたちの身体を診ていると、腰痛に繋がる要素が多く隠れています。
ランドセル問題よりも、身体の質が低下しすぎているために腰痛が起こることがほとんどです。
実際はランドセルだけが原因とは言い切れない、というのが治療現場の感想です。
子どもたちの腰痛を早期回復させるには、親御さんも正しい知識を持つことが必要です。
現代は腰痛予備軍の子どもたちが増えているので、ストレッチが必要不可欠です。
- 靴下が履きにくい
- 爪が切りにくい
- かかとをついてしゃがめない
- 床に座るのが苦手
上記の場合は既に腰痛予備軍なので、ランドセルに関係なく子どもも腰痛が起こります。
いつ腰痛が起きてもおかしくないので、身体が硬いで済ましてはいけません。
普通の生活でも、腰痛が起こりやすい身体になってしまうのが現代の特徴です。
腰痛予備軍の子が重いランドセルを背負えば、耐えられなくなるのは当然ですよね。
ランドセルだけでなく、腰痛が起こりやすい状態をストレッチで改善しないといけません。
腰痛が始まったら、早めの治療が早期改善のポイントです。
ガマンすると腰に無理をさせてしまい、腰痛がギックリ腰に悪化してしまいます。
大人も子どもも、腰痛が始まったら早めの治療で治しましょう。
横浜市都筑区と緑区の境にある鴨居内田接骨院では、子どもの腰痛治療に力を入れています。
子どもの腰痛改善も股関節ストレッチが必要!
腰痛は大人子どもに関係なく起こります。
腰痛は年齢に関係く起こるので、年のせいにしてはいけませんよ。
子どもだからと言って、関節や筋肉が柔らかい訳ではありません。
腰痛に限らず、最近は親子でも子どもの方が硬い場合があるほどです。
腰痛の原因は、大人も子どももほぼ同じとことが多いです。
スポーツしてても、外で遊んでいても、現代人は腰痛予備軍になりやすいのです。
- お家での過ごし方
- 運動やスポーツの内容
- 日々の習慣
このように普段の積み重ねから、腰痛の原因が生まれる場合がほとんどです。
家庭での習慣は親子で似たりするので、全員腰痛のお家もありました。
生活習慣から股関節が硬くなると、腰痛が始まります。
腰痛が出ている子どもたちは、股関節の筋肉が硬くなっている状態です。
座卓や和式トイレが減った現代では、股関節が硬くなりやすいので注意が必要です。
スポーツもやること自体は良いのですが、ストレッチが足りていない子が多いです。
ストレッチが少ないと負担がリセットできず股関節が硬くなるので、腰痛に繋がっていきます。
大人も子どもも、腰痛が出たら股関節のストレッチで対処すると、根本的に治すことができますよ。
腰痛を繰り返している方は、隠れた原因が残っている状態です。
腰痛はよくあるマッサージの様に、うわべだけの対処では完全に治りません。
コルセットや薬の様にごまかさず、根本原因を改善していくのが正しい腰痛の治し方です。
中には毎日荷物が多くて、耐え切れずに腰痛を起こす子もいるかもしれません。
しかし、股関節のストレッチで、腰痛の子どもたちを大幅に減らすことが可能です。
腰の痛みがある場合は、ストレッチで原因を改善するのが近道です。
子どもの腰痛は、運動やスポーツで無理をさせてしまいがちなので早めの改善が不可欠です。
腰痛が始まったら、横浜市緑区と都筑区の境にある鴨居内田接骨院で根本改善しましょう。
大人も子どもも腰痛のお悩みに全力サポート致します。
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